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九月目標,瘦兩公斤 1.一週運動至少三次,一次都要20mins以上(逛街也算.走路咩) 2.晚餐一週至少三天禁食便當(我本來是天天吃便當的...) 九月要瘦兩公斤 之後每個月一公斤直到遇到停滯期為止

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  • Aug 21 Fri 2009 19:27
  • 說謊

草莓圖騰:有時候不要怪人家說謊,你要是一聽到實話就發瘋大哭大叫鬧得直如世界末日,我也會對著你編故事。

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在草莓夫人的撲浪上看到這句話
實在太心有戚戚焉了><...
想聽實話的話還是要控制自己的情緒才行


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滴兒Amy .Marie:
我有放上我們的合照,如果不喜歡的話請告訴我唷
我會把照片拿掉
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第一天 北海岸之旅

第一站是淺水灣
DSC01453.JPG

名副其實的水很淺呢!連我這個旱鴨子都能走到離海岸快四公尺遠
是個很適合玩水的地方
可惜我沒有帶可以下水的衣服
話雖如此我還是盡量的往海內走,結果就是褲子濕掉一半
整天都溼答答的啦^^
希望下次可以跟大家一起穿著泳裝在這裡打水仗,一定很好玩的

第二站是白沙灣
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延續著想玩水的心情
在這裡也有下水去踩踩
岸邊的沙子很柔細,反射著白色的光芒
夏天的太陽熱到會把沙子烤燙
我把腳埋在沙子裡幾分鐘就受不了了

第三站是石門
DSC01476.JPG

海蝕洞地形
以前大學上課時曾經來過,但沒有很深的印象
這次在涼亭吃林家肉粽(是這個名字嗎?)一邊欣賞海景
記憶變深刻許多
吃完肉粽後到海邊走走
這裡的沙都是貝殼砂
一把撈起來看到許多的破碎的小貝殼
讓我直讚嘆它的美麗,Amy應該覺得我很吵吧(笑)

下一站是水尾漁港
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聽Amy說這裡以前也來過
但我完全沒有印象(囧)
據說是因為沒有走到裡面看地形,只有在漁港邊看看而已
所以沒有被感動到
這次進去看到像油畫般的岩石
米色的岩石上鑲有鐵質的紅色,彷彿畫筆帶過
真的很漂亮哪!
我們在窄窄的海蝕洞中乘涼,看著海水衝入濺起小小的水花
都不想離開了~

之後我們到基隆的海龍珠吃午餐
點了生魚片.小捲.一魚兩吃(魚湯.清蒸).蝦子,三人吃了一千一百元左右
相對於台北來說算很平價了
而且又新鮮好吃
雖然店面很大,連外面都排了一堆桌子,我們還是幾乎沒位子坐
得坐到外面的最底桌
我還開玩笑說如果我們都閃人了沒付錢,老闆大抵也不會發現吧

最後到基隆仙洞及佛手洞參觀
如果不是Amy,我一定找不到佛手在哪
要去的人記得要抬頭喔
走在我們前面的年輕人也找不到在哪呢!


第二天早上
Mraie請我和Amy吃九份名產當早餐
跟朋友一起在家裡用餐份外有種溫馨的感覺
真是不想離開阿><..
後來我們拖到12點才出發要去中山國中站吃漢堡
可惜當天人太多了
於是改變主意去吃兄弟大飯店的飲茶
這是我人生中第二次吃飲茶
第一次是畢業的時候和阿姨一起去西門町吃的
這次和朋友一起吃感覺又更不一樣
一坐下Marie就熟練的點了燒賣.叉燒包.燒臘.炸芋丸(名稱不確定)
大約不到十分鐘我們就把四盤料理吃完
實在太美味了,以後吃不到怎麼辦阿(電影台詞)
本來想拍了再吃,但是克制不住自己的手,飛快的把食物都塞到嘴巴了
之後又陸續點了鹹水餃.蝦腸粉.芝麻球
小點80.中點120.燒臘250元,茶資一人25元,加收一成服務費
東西道地,茶也好喝,加上還能看到朋友,我真的太幸福了(微笑)
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感謝一點點小姐撥空陪我玩整天
整整13個小時像勁量電池一樣的聊天
什麼話題都聊到了^^

竟然早上八點就跑去唱歌
這打破我最早唱歌的時間記錄阿
然後整整唱四個小時不停
我的雙手因為拿麥克風太久當天還一直有點酸呢!
下午到隔壁的新天地逛街
也就是說一整天都在這附近沒去其他地方
於是約好下次要去喝咖啡或去海邊走走

午餐是頂樓的日式料理
我點類似壽喜鍋的東京鍋
雖然名稱是東京鍋但我猜這是他們自創的名詞吧
飽餐一頓後我們很認真的逛街走路
實在是吃太多,我想我們兩個大概都胖了><.

除了看看少女服飾.包包皮夾.鞋子雜貨這些絕對不可以遺漏的部份之外
我還請一點寶貝陪我window shopping一些名牌(dior .coach. fendi等等)
新天地的名牌每一個占地都不小,逛起來很舒服
而且旁邊就是化妝品的櫃
一邊看名牌一邊看化妝品,實在太開心太奢侈
其實我有進去coach看皮夾,店員的態度很好喔
明明就是一個隨便穿又沒化妝的歐巴桑,感謝她的好態度

傍晚我們決定要吃樓下的Aunt Stella
我點巧克力冰淇淋鬆餅和水果茶
一點點吃綜合三明治和紅茶
依照一點點小姐的要求
請丸子來猜一下餐點的價格唷^^
照片看起來很美味吧200908061261.jpg 200908061256.jpg


Aunt Stella其實在台中也有
但是大大的新天地,連下午茶店也比台中大
布置簡單且溫馨
每個桌上都放有可愛的糖罐 200908061258.jpg
說實在的...加糖的時候要把老婆婆的頭拔下來..
有點驚悚的感覺耶
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http://imsharon.pixnet.net/blog/post/21802143

看到他跟我用一樣的假睫毛膠耶
頓時覺得好開心喔
而且我又學到新的一招
原來還可以在眼皮上再畫一條線,會更黏喔

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在這次的土耳其之旅的連載中寫到一些別人的搭訕
不是以此為傲,只是做一個紀錄歸檔而已
還有一些是沒寫上去的
像是地毯店的西裝男.市集的人等等
這是只有我和惠玿.秀幸共有的回憶

從不覺得我跟漂亮沾的上邊
常常都認為自己怎麼長得這麼醜
也不會因為出國而突然變得漂亮了
甚至因為太懶根本就沒有帶化妝品
會被搭訕只能說是民族性吧
十次出國,在東方國家(日本.韓國.香港)完全沒有被搭訕
法國.土耳其.埃及.印度都各有一些
在外國被搭訕有的人是出於真心,有的人只是想利用我們
女孩子們還是要多加防範才好
把稱讚放在心中感謝,但不要付出別的什麼
小心安全為上囉
希望大家都玩得開心

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看完藍色清真寺後,我們散步到附近的羅馬帝國賽馬場
首先映入眼簾的是方尖碑
這個方尖碑是東羅馬帝國國王為了君士坦丁堡的市容美觀從埃及卡納克神殿硬搬來的
真是可惜><..
如果可以放在卡納克就好了,歷史的變遷令人感傷
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除了方尖碑之外,旁邊還有來自希臘神殿的蛇柱
及君士坦丁七世在西元940年建的紀念碑

之後搭車前往大市集購物
這市集(Kpali Carsi)也是一個古蹟
是穆罕默德二世征服君士坦丁堡後於1461年所建造
1894年被焚毀後再重建
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裡面的樣子
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這個市集真的很大,道路四通八達
光是出口就有好幾個,沒有仔細記好的話就會有迷路之虞
就算一整天也逛不完
不過這天我一點也不想買東西
跟逛埃及的加利利一樣
也許是市集太大反而喪失購物的慾望
之後和坤哥夫妻一起逛外面的攤販

我們決定買路邊的蘋果來吃,
削蘋果的機器很有趣,手把轉阿轉的就可以削好一個蘋果
不用拿水果刀削半天
在我們前面是一個大約十幾歲的男孩(目測)
他買完蘋果後拿起攤子上的調味罐灑了一堆
我當時猜是糖粉,因為土耳其甜點都很甜
所以我想蘋果大概也需要甜一點
以上都是我自己心裡想的
完全沒有說出口
不知道是不是眼神洩漏了我的想法
他竟然請我吃一小塊,吃了後我發現...是鹽巴
等我反應過來應該要邀請他合照,他已經走遠了
我想,能遇到不求回報的好人,真是開心的一件事

晚上我們住在市區的一家hotel
通常搭機前住的飯店都不太好
甚至有的行程根本不會再進飯店而是直接上機
所以我也已經習慣了
主要是準備行李洗個澡就要離開囉
但是好心的Arthur最後要帶大家去逛行程外的塔克辛廣場
八點半在大廳集合,自由參加
我們從旅館走了一小段路後就看到像是在西門町般的年輕人潮出現
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差別在於這裡的店都建築在古蹟之內
彷彿又回到巴黎街頭一樣
巴洛克的華麗建築,但是一樓賣的是衣服雜貨或是電影院
還看到哈利波特的廣告
一路沿著輕軌電車的軌道走
最後到達廣場
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這是土耳其行程的最後一個景點
之後就是搭飛機.轉機等等
我回來了 台灣^^


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今天早上起床後先到飯店旁邊的樹林走走
不過因為佔地廣闊
還是建議跟朋友一起走會比較好
呼吸著清晨的霧氣,望去一大片森林,好像會有小精靈出現般
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離開伯魯我們將要回到伊斯坦堡
三小時的車程就到了
我們先到亞洲區,搭船通過博斯普魯斯海峽到歐洲區
下一個驚喜就是~~~噹噹噹~~~
原來我們是包船的!!!!整艘船上只有我們
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包包要怎麼放都可以,拍照要怎麼拍都行耶
我還坐在船板邊,是一不小心就會掉下去的地方
不過Arthur在船長室,他沒看到(笑)

中午在黃金角灣旁吃午餐,這家店據說叫魚的餐廳
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我把盤子遞給waiter的時候手也順便被拉走
有沒有這麼誇張阿,民族性的影響真是太強大了

之後的重頭戲是聖索菲亞博物館
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西元4世紀君士坦丁二世建造了第一座但之後被焚毀
5世紀狄奧多西二世重建但被破壞
目前我們看到的是6世紀查士丁尼一世所建的第三座
聖索菲亞指的是上帝的智慧而不是一個人
因為其中有拜占庭帝國的壁畫和花窗也有鄂圖曼土耳其帝國的宣教壇和圓盤
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甚至還有貝加蒙的石塊做成的巨壺
花窗真是漂亮阿,濕壁畫也很完整呢
因為有多樣文化,所以就改成博物館而不是大教堂了

下一個是走路不用五分鐘就可以到的-藍色清真寺
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是現在還在使用的清真寺
建於17世紀,蘇丹本來說要建得比對面的聖索菲亞大
結果建完之後發現慘了,竟然比較小
所以他的喚拜樓才會建成六根,因為對面是四根
但是麥加的也是六根
所以蘇丹趕快送給聖地麥加那邊一筆錢再多建
完全就是面子問題嘛..^^
不過裡面彩繪玻璃和繪畫瓷磚也真是相當繁複美麗
不崇拜聖相的回教,完全只用植物.文字或幾何圖形來裝飾
別有一番細緻感
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今天要離開cappadocia到首都安卡拉
也是要一段車程
中午在安卡拉火車站內的餐廳用餐
看起來像不像要去搭火車呢^^
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潘大哥叫我過去和軍人合照,感謝^^
其實我一直想問:潘大哥...是你自己想合照的吧(笑)
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我發現車站旁邊有ptt
於是我努力的在餐廳裡寫卡片打算去寄
用完餐後姿茵陪我去
這時姿茵問我:你怎麼知道ptt是郵局阿?
我此刻才大驚,為什麼阿?我為什麼會有這種自信阿?(囧)
其實我也不知道耶,幸好後來茵很聰明的跟旁邊的人確認真的是郵局

下午到安那托里亞文明博物館
展出的全部是安那托利亞地方西元前的物品
最感興趣的當然是西台帝國的遺跡囉
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其中有一些壁畫,覺得和在埃及看到的很像
果然當時埃及和西台文明互相影響的部分很多
已經不知道原本到底是誰先發明的了
像是人面獅身像好像就是西台傳過去的呢!

傍晚去土耳其國父凱末爾先生的陵寢暨紀念館
當時第一次世界大戰後蘇丹將土耳其領土畫分給英國.法國等國家以維持自己的國王地位
凱末爾先生到全國各地演講,終於大家合力起來維護國家尊嚴
成功之後凱末爾先生實施政教分離制度
讓長年的宗教迫害畫下句點
且又讓女性擁有政治的權利
可以說是當時全歐洲首屈一指的先見,更是回教世界難以想像的吧
我在他的博物館中慢慢一個人走,想像當時土耳其國父究竟如何堅持自己的意見
宗教世界給他的壓力有多大呢?
在留言本中寫下長長一篇的心得
寫到旁邊駐守的軍人(或是保全?)跟我說謝謝
我也很感謝喔,讓我了解到這樣的一位偉人

外面正在換班的軍人
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晚上我們住在滑雪聖地(不過我們是夏天去的)伯魯
因為海拔近千公尺,所以蠻冷的
加上前幾天住的cappadocia也是高原地形
於是我到土耳其根本不覺得熱,甚至還被冷到..
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昨天玩到快午夜才回飯店
今天早上四點半起床準備玩熱氣球啦~^^
我們到的時候熱氣球正在充氣,而且我還看到----電風扇(加速?)
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飛上去之後我發現自己完全沒有懼高症
還拼命的看下面
不過也可能是因為氣球是慢慢飛的吧
下圖是從上空看到的景象
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我們這一球有兩個領航員
可能是資深的帶資淺的吧
資深的那位大家都拼命的跟他合照耶
我只能說人帥真好阿
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飛行結束後還有例行性的頒發證書和開香檳
這一個小時很好玩,如果有人要去,強烈建議一定要搭熱氣球
雖然200美金很貴,但不搭真的很可惜
從上空看cappadocia的壯闊景色是很令人感動的

八點多回到飯店,接著和團員們開始今天的行程
早上我們到附近的居雷梅露天博物館參觀
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這個地方是以前基督教徒為了躲避其他人的追殺而開鑿的
其中有許多教堂,像是蘋果教堂(因為前面種蘋果).芭芭拉教堂(原來是妓女但後來變成虔誠教徒).
蛇教堂(有聖喬治擊敗蛇的壁畫)
裡面的濕壁畫是我們主要要觀賞的部分
整個露天博物館唯一要付費的就是黑暗教堂
我是唯一進去的團員..
裡面的濕壁畫可以說是相當完整,光線較微弱一些,但可以看的到
付八里拉就可以進去看(至於我怎麼進去的呢~好朋友們直接來問我吧)

中午在洞穴餐廳吃風味餐
下午參觀地下城市
同樣也是為了避免追殺
地面上也有建築,危機來臨時就躲到地下
地下城中甚至可以養羊和釀酒,裡面的食物至少可以撐好幾個月
而且每條通道有都設計機關
像這個大圓石就是為了當有敵人攻下來時可以擋住通道的
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從下午到傍晚我們參觀了制高點.鴿子谷.駱駝谷.獵人谷.老二谷
在這裡就用一張當代表就好
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如果通通貼出來
大家可能會覺得全部是一樣的
不過實際上還是有少許不同
像是鴿子谷是為了蒐集鴿子的排泄物當肥料,所以洞窟外面有門
駱駝谷和老二谷都是差別風化後的地形等等
它們都是很美的,我愛cappadocia

晚上九點我們前往餐廳看秀
不過不是吃晚餐(晚餐在洞穴飯店吃),是提供無限的飲料.酒和點心而已
因為我目前正在學習肚皮舞
所以坐到最前面的位置去看
剛開始是一些民俗舞蹈
還有男舞者跳到(被另一個舞者丟到)我前面來
所以我錄的影像檔中會聽到尖叫聲(我的)
快到十一點的時候才有肚皮舞
可惜時間太短,而且變化較少
有時候會有舞團到台灣來表演肚皮舞
我覺得還比這個好看多了,殘念


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早上先到山下拍攝棉堡的遠景
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這張是我的得意之作唷,從這裡看石灰岩真是漂亮阿
有一種被白色的山包圍起來的感覺
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今天的行程比較遠,我們要從愛琴海沿岸往內陸開
經過孔亞先來參觀梅夫拉那博物館
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博物館中有梅夫拉那的父親.本人.兒子及其他對教派有所貢獻的人之陵寢
還有一些抄寫梅夫拉那言談的經文.可蘭經經文的書
更厲害的是有穆罕默德本人的鬍子一根,大家都圍在那邊祈禱

離開孔亞之後我們繼續往Cappadocia前進
這一天的車程高達七小時喔(可能不只..)
不過..非常非常非常值得阿
整個土耳其我最喜歡的地方就是Cappadocia了喔
這是我們連續兩天要住的洞穴飯店
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晚上出門逛逛,領隊借我抽他的水煙
當然是新的煙管啦
感謝Arthur,他是個很好的領隊喔
我第一次抽蘋果水煙
意外的都沒有嗆到,而且感覺還不錯
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今天早上起床後,趁著大家都還在睡覺
我和可愛的室友姿茵往山坡下走到海邊
早上七點清爽的景色加上悠閒的心情,感覺真好阿
在海邊也被搭訕了,不過過程如何就是我和姿茵的祕密啦
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離開pine bay後我們先到古代七大奇景阿爾特米斯神殿
目前只有一根柱子看得出原貌
阿爾特米斯=黛安娜=純潔女神
阿爾特米斯耶...只有看過美少女戰士的人知道我的感動吧
雖然說漫畫和神話一點關係也沒有...

之後前往參觀EFES遺跡
這是西元前11世紀(距今三千年了)愛奧尼亞人建立的城邦國家
圖書館是大家印象最深的地方
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因為圖書館後面就是妓院....
古代男人可以說:我要去圖書館讀書
實際上...走過通道到妓院是很近的

不過除了圖書館之外,兩個市集.運動場.大劇院.廁所.哈德連神殿雕刻.大力士雕像
我都覺得很有參觀的價值
特別是哈德連神廟雕刻上有亞馬遜女戰士圖騰
原來女戰士們出沒的地方是黑海南岸
而且是希臘神話的故事
和以前讀的書有所連結,真是一件開心的事情
這裡的大劇院是羅馬式,有包圍起來,音效較好
據說麥克傑克遜也曾在此開過演唱會喔

傍晚我們到Pamukkale(棉堡)
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其實也就是石灰岩
從地底湧出弱酸水和岩層中的鈣合成變成石灰

除了大家所重視的石灰岩之外
這裡也是一個重要的遺跡
是貝加蒙國王在西元前190年和羅馬帝國聯盟戰勝敘利亞軍
羅馬帝國國王贈送給他的
不過導遊說是某位國王以其妻命名的
所以到底是兩種都有或是傳說不一就不知道囉
夕陽下的遺跡,比石灰岩更令我心醉
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晚上住的是溫泉旅館,也是五星級大飯店
被服務生搭訕,我直說我有男友
對方也還是很有禮貌的稱讚我,感謝他(沒有直接叫我滾蛋..)
就是這家
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早上離開飯店後我們往西南方前進特洛伊
其實我早就知道現在的特洛伊已是一片廢墟不復見當年的城池
但對於這個西元前三千年的文化遺產
我們也很難期待它保持完整啦
而它之所以吸引人,我覺得荷馬[伊里亞德]的故事實在居功厥偉呢
當然布萊德彼特更是....(笑)

從特洛伊高處看海岸線,其實當時的海岸是相片中馬路的地方
現在都已經被淤積,海岸線後退很多了,這也是特洛伊失去港灣最後消失的原因
我站著拍照的地方,應該就是當年士兵看有沒有敵人的據高點
DSC01658.JPG

下圖據說是特洛伊城的天花板
但是就放在路旁..完全沒有要保護的意思耶
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這個地方是議事廳(前面其實還有三個座位)
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離開特洛伊之後我們前往愛琴海地方的貝爾加馬參觀貝加蒙遺跡
這是亞歷山大大帝部下的部下所興建,希臘化的城市
我們參觀的是上城,貴族出沒的地方,也可以稱為衛城
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貝加蒙的圖書館為當時世界第二,僅次於埃及的亞歷山卓
我和宣如四處拍照,先拍了儲水槽
之後拍沿著山坡所興建的大劇場
拍得太開心的我們不小心脫隊
結果和另外兩個大哥沿著山坡拼命往前走
事實證明我們四個人都迷路了,繞貝加蒙半圈才走到車上
真是又累又有趣呢><...


傍晚我們到聖母瑪利亞之屋
聖母瑪莉亞在耶穌昇天後和聖約翰在此安度晚年
有很多基督徒會來此朝聖
雖然我不是教徒,但亦感受到安靜而祥和的氣氛
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進入房間後可以捐獻並拿取白色蠟燭
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晚上我們住在庫薩達西的pine bay
我們的房間剛好可以看到港灣,非常漂亮
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終於到土耳其的阿塔土耳客機場
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經過這麼久的航程,懷著超級期待的心情下機
一下機就準備開始玩囉
大家都看不出有時差的感覺(腎上腺素激增)

第一站先到托普卡匹皇宮
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鄂圖曼土耳其帝國的穆罕默德二世征服君士坦丁堡後所興建的皇宮
進入第一道門之後看到的很大的庭園
據說是給一般人民或是軍隊操練的地方

之後到了第二道門前
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此門稱雙塔之門或稱禮儀之門
不管它的名稱如何
必須是朝廷命官才能進入的
下圖是蘇丹和大臣們議事的地方
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之後進入第三道幸福之門
就只有蘇丹自己可以進入了,因為後面是後宮啦
現在已經改成蘇丹生活用品(包括衣服和武器都有)展示室
有一顆重達85克拉的寶石喔
另外聖遺物室中還有聖約翰的手骨和摩西的手杖(開紅海的那枝)
到底是不是真的呢....
不過裡面都不能拍照
我只能在遺物室前面聊表敬意的拍一張了
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之後在皇宮裡用中餐(在古蹟裡用餐..)
因為皇宮是靠海興建的,還可以一邊看海一邊用餐喔
這是風味餐.不過雷同的食物將要吃七天
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離開皇宮後前往加里波利半島搭渡輪過達達尼爾海峽
從歐洲區到亞洲區的Canakkale住宿
雖然說是跨越兩洲,但在海上還真是一點真實感都沒有呢!
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我們住的飯店旁邊就是海
吃完晚餐後大家都到海邊走走看夕陽
還能看到海帶飄來飄去,好像都沒有汙染的感覺
另外有木板搭建的海上小路
有很多外國人從這裡直接跳水游到海中
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先從台灣搭馬來西亞航空飛吉隆坡轉機(大約五小時)
這是我第一次到吉隆坡機場
之前都是在曼谷轉機
這是吉隆坡的機場
我們還搭乘機場內的捷運去另一個航廈玩DSC01168.JPGDSC01176.JPG
原來馬來西亞和台灣沒有時差
本來就地理上來看應該要晚一個小時
但他們似乎想和中國同一時區,大概在貿易上比較方便吧

再來換飛機飛到杜拜
這次是要下客,沒有轉機
不過還是花了些時間><..
在杜拜機場裡待一小時
DSC01193.JPG
杜拜和我們的時差是四小時唷^^
我們到的時間雖然是杜拜的半夜
可是機場內還是很多人


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其實是星期四晚上就回到鹿港了
這次的土耳其之行花掉我兩個月的薪水,超心痛><...
不過也確實非常好玩

最後一天和第一天都在伊斯坦堡
當最後回到伊斯坦堡時
我覺得我好像才第一天到土耳其
但行程卻在一眨眼間結束了
回到台灣時朋友跟我說好久不見
我卻覺得我才剛剛離開他們
彷彿在夢裡一般
如果可以繼續旅程就好了

回來之後開始整理照片
雖然想要寫網誌但又覺得很懶耶^^
反而開始上網看別人的日本行程
覺得日本真的是什麼東西都好買阿

http://sharon0418.pixnet.net/blog/post/24571222
雖然沒辦法去買,但是看得很過癮


和香香聊天的時候說他上次去花了三十萬日幣
相當於台幣九萬左右(自由行,所以要包括吃的)
聽起還好像很多,不過他不常出門瞎拼
所以花醬子還好

然後..一回來睡醒就接到老師的電話
隔天就立刻去練舞,後天早上表演
真是太刺激了><...ap_F23_20090726034555336.jpg

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