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女子五人
https://www.youtube.com/watch?v=xoRolS8qbeg
關懷獨居老人
https://www.youtube.com/watch?v=rUFii5WK0FA
大甲高中
https://www.youtube.com/watch?v=k-k8CEUj7Y4
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九月目標,瘦兩公斤
1.一週運動至少三次,一次都要20mins以上(逛街也算.走路咩)
2.晚餐一週至少三天禁食便當(我本來是天天吃便當的...)
九月要瘦兩公斤
之後每個月一公斤直到遇到停滯期為止
- Aug 28 Thu 2014 18:31
工作-射手表演
女子五人
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關懷獨居老人
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