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九月目標,瘦兩公斤 1.一週運動至少三次,一次都要20mins以上(逛街也算.走路咩) 2.晚餐一週至少三天禁食便當(我本來是天天吃便當的...) 九月要瘦兩公斤 之後每個月一公斤直到遇到停滯期為止
這是一部不會發人深省但手筆很大的電影
一開始就先飛車追逐撞掉很多美金
再來是開遊艇對撞
最後開飛機對撞
總之天上飛的地上走的無不相撞
龐德不停的在被追和追人
拍戲地點橫跨歐非
場景很大,燒掉的錢很多
整部片死人不少,打鬥場面鮮血橫飛
總之是一部不要思考就可以看得很過癮的電影

我喜歡看武打場面
特別愛[神鬼認證]那種出手拳拳到位的狠勁
真想去學個武術
不是為了打人,而是喜歡那種俐落的感覺

Posted by cutejacie at 痞客邦 PIXNET Comments(1) Trackback(0) Hits(42)


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  • 台灣國術論壇2009/11/08國術格鬥系列免費講座
    題目:八極拳之纏絲奧義!
    主講人:圓明武學格鬥八極拳 謝中昱 教練
    時間:2009/11/08 下午2:00
    地點:台北縣新店市中正路122號3樓

    纏絲的理論是最早公開闡述於清末民初陳鑫(品三)先生的「陳氏太極拳圖解 」一書中。自從陳鑫先生用纏絲勁的理論來闡揚陳氏太極拳的武學後,近世拳術名家便吸收此一理論來豐富充實本身的拳術武學內涵。而 八極拳也是同樣出現以「纏絲」來命名的招式,即「小纏絲手」是也。 格鬥八極拳的「纏絲法」所指的纏絲意義與陳家溝太極拳的纏絲勁所表達的意境是否一樣呢?和這兩個拳訣有何關連?
    歡迎參加本次的講座,一起說拳訣、話武林、談英雄!
    報名方式:
    1.網路報名:wushu.net.tw/bbs 台灣國術論壇
    國術格鬥版 台灣國術論壇免費講座公告討論串
    2.電話報名:0955-017-540 紀教練

    因場地限制每次參與講座人數以25人為限,報名者請於本討論串下表明願意參加免費講座,並附上姓名or網名、聯絡電話、email即可

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