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公告版位
九月目標,瘦兩公斤
1.一週運動至少三次,一次都要20mins以上(逛街也算.走路咩)
2.晚餐一週至少三天禁食便當(我本來是天天吃便當的...)
九月要瘦兩公斤
之後每個月一公斤直到遇到停滯期為止
月曆
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- 05/27 版主回覆：耶~應該會是七月喔,我們六月...
- 05/26 一點點:OK啊~詹布大概要何時呢?我們...
- 05/25 版主回覆：我一直有想要去台北一趟說~~...
- 05/25 版主回覆：我有一台可以算到小數點後兩...
- 05/25 一點點:臉書照片你不會使用啊?!好吧....
- 05/24 王子:5/23 體重：-4.2kg(較前1日...
- 05/24 版主回覆：good idea~~我瘦太少了,等瘦...
- 05/23 一點點:變瘦就買之前穿不下的衣服犒...
- 05/23 版主回覆：哇~~快五公斤了~~好羨慕喔~~...
- 05/23 版主回覆：讚啦~我最近也吃太多了說~換...
